7.7 km | 00:46:21 | 06:01/km日期: 2017-07-21 19:30 - 地點: 屏東千禧公園 - 平均心率: 166 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 05'29" / 06'00" / 05'58" / 05'56" / 06'15" / 06'16" / 07'01" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'35") | 697 / 7697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
17.85 km 
Mizuno wave Rider18 累積 :
984.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'00" | 00:11'29" |
| 3 | 05'58" | 00:17'27" |
| 4 | 05'56" | 00:23'23" |
| 5 | 06'15" | 00:29'38" |
| 6 | 06'16" | 00:35'54" |
| 7 | 07'01" | 00:42'55" |
| 7.7 | 06'09" | 00:47'13" |
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