7.8 km | 01:02:00 | 07:56/km日期: 2017-07-21 19:57 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 07'08" / 07'10" / 07'29" / 07'41" / 08'01" / 09'17" / 07'47" / 09'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 171.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'10" | 00:14'18" |
| 3 | 07'29" | 00:21'47" |
| 4 | 07'41" | 00:29'28" |
| 5 | 08'01" | 00:37'29" |
| 6 | 09'17" | 00:46'46" |
| 7 | 07'47" | 00:54'33" |
| 7.8 | 09'19" | 01:02'01" |
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