Eric Hsu 2017/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Hsu 新北市
ID 162905

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4.7 km | 00:36:02 | 07:44/km

日期: 2017-07-22 07:59 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'56" / 07'30" / 07'12" / 09'26" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'49" (+00'34")

999 / 999

2

07'28"

(15'17")

07'30" (+00'15")

994 / 1994

3

07'16"

(22'33")

07'15"

1001 / 2995

4

09'24"

(31'57")

09'23" (+02'08")

1001 / 3997

5

04'05"

(36'02")

06'14"

655 / 4652

7月累積里程 : 33.88 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 2898.1 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 7 years ago

裁, 黃永忠和其他 15 人說推

·

陳榮興早安、晨跑愉快！

2017-07-22 08:57 ·

Ming Yeh 早安，運動愉快。

2017-07-22 09:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'30"	00:15'26"
3	07'12"	00:22'38"
4	09'26"	00:32'04"
4.7	06'06"	00:36'02"

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