林馨 2017/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

林馨新北市
ID 302609

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4.4 km | 00:52:11 | 11:46/km

日期: 2017-07-22 05:24 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 13'35" / 11'56" / 10'29" / 11'45" / 10'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'35"

(13'35")

13'23" (+02'55")

1014 / 1014

2

12'02"

(25'37")

11'53" (+01'25")

1011 / 2025

3

10'28"

(36'05")

10'28"

998 / 3024

4

11'44"

(47'49")

11'39" (+01'11")

1005 / 4029

5

04'22"

(52'11")

10'19"

422 / 4452

7月累積里程 : 200.81 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

Hungone紅丸子, 阿志和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'35"	00:13'35"
2	11'56"	00:25'31"
3	10'29"	00:36'00"
4	11'45"	00:47'45"
4.4	10'18"	00:52'11"

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