7.4 km | 01:05:33 | 08:50/km日期: 2017-07-22 20:29 - 總爬升: 328 m - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'50" / 07'55" / 09'47" / 08'05" / 09'43" / 08'52" / 10'30" / 08'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'38" | 1609 / 1609 |
2 | | 08'57" (+01'19") | 1609 / 3218 |
3 | | 09'14" (+01'36") | 1609 / 4828 |
4 | | 08'52" (+01'14") | 1609 / 6437 |
5 | | 09'56" (+02'18") | 973 / 7411 |
7月累積里程 : 31.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 07'55" | 00:14'45" |
3 | 09'47" | 00:24'32" |
4 | 08'05" | 00:32'37" |
5 | 09'43" | 00:42'20" |
6 | 08'52" | 00:51'12" |
7 | 10'30" | 01:01'42" |
7.4 | 08'30" | 01:05'12" |