5.4 km | 01:02:53 | 11:42/km日期: 2017-07-25 19:57 - 地點: 民安潭底溝 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 12'27" / 10'40" / 10'44" / 11'00" / 10'54" / 19'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'25" (+00'45") | 1089 / 1089 |
| 2 | | 11'40" (+01'00") | 928 / 2018 |
| 3 | | 10'40" | 1002 / 3020 |
| 4 | | 10'56" (+00'16") | 993 / 4014 |
| 5 | | 11'05" (+00'25") | 1001 / 5015 |
| 6 | | 18'58" (+08'18") | 365 / 5380 |
最近有點受傷，這樣就好。
明天還有週週慢跑社>
新月橋夜跑團@團練。
這樣因該還是贏紓嫻0.0001公分吧？
7月累積里程 : 288.84 km
Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'27" | 00:12'27" |
| 2 | 10'40" | 00:23'07" |
| 3 | 10'44" | 00:33'51" |
| 4 | 11'00" | 00:44'51" |
| 5 | 10'54" | 00:55'45" |
| 5.4 | 19'16" | 01:02'53" |
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