5.0 km | 00:30:54 | 06:07/km日期: 2017-07-26 19:29 - 地點: 福營國中 - 天氣: 熱 - 平均心率: 125 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 5680 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'40" / 05'57" / 06'01" / 05'59" / 06'00" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'46") | 1001 / 1001 | 184 / 80 |
| 2 | | 05'54" | 1007 / 2008 | 182 / 92 |
| 3 | | 05'57" (+00'03") | 1006 / 3014 | 184 / 90 |
| 4 | | 06'01" (+00'07") | 1001 / 4015 | 184 / 89 |
| 5 | | 05'57" (+00'03") | 1002 / 5018 | 181 / 92 |
| 6 | | 06'05" (+00'11") | 46 / 5065 | 165 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
226.51 km 
asics LADY TARTHERZEAL 5 累積 :
2328.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'57" | 00:12'37" |
| 3 | 06'01" | 00:18'38" |
| 4 | 05'59" | 00:24'37" |
| 5 | 06'00" | 00:30'37" |
| 5.0 | 06'05" | 00:30'54" |
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