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10.0 km | 01:04:43 | 06:27/km 日期: 2017-07-27 20:31 - 天氣: 微風 - 平均心率: 152 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(14) Pace: 06'37" / 06'42" / 06'39" / 06'27" / 06'23" / 06'23" / 06'29" / 06'41" / 06'35" / 05'43" / 13'20" /
· 留言 · 留言 晚上的風大了!趁著颱風尚未影響之際,繼續我的鏟脂行動!6分半的速度,是輕鬆舒服的tempo,10k跑著跑著就完成了!不再是痛苦,而是快樂的跑😊😊😊
7月累積里程 : 155.36 km TCX 上傳 | 7 years ago · 留言
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