莊玉麟 2017/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

莊玉麟桃園
ID 299865

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21.2 km | 02:08:53 | 06:05/km

日期: 2017-07-28 05:15 - 總爬升: 664 m - 卡路里: 1143 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 00'05" / 00'37" / 06'18" / 06'20" / 06'05" / 06'13" / 06'07" / 05'32" / 05'32" / 05'33" / 09'21" / 06'28" / 06'20" / 06'31" / 06'12" / 05'50" / 06'11" / 07'45" / 06'09" / 05'30" / 06'03" / 05'55" /

桃園

莊玉麟

·

7月累積里程 : 175.79 km

TCX 上傳 | 7 years ago

林會淦, Dennis Guo 和其他 58 人說推

·

觀看另 2 則留言

Jessica^_^ 早安，半馬運動愉快^_^

2017-07-28 09:08 ·

1 個人推

瑤瑤玉麟哥早安呀！運動愉快呦！

2017-07-28 09:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'05"	00:00'05"
2	00'37"	00:00'42"
3	06'18"	00:07'00"
4	06'20"	00:13'20"
5	06'05"	00:19'25"
6	06'13"	00:25'38"
7	06'07"	00:31'45"
8	05'32"	00:37'17"
9	05'32"	00:42'49"
10	05'33"	00:48'22"
11	09'21"	00:57'43"
12	06'28"	01:04'11"
13	06'20"	01:10'31"
14	06'31"	01:17'02"
15	06'12"	01:23'14"
16	05'50"	01:29'04"
17	06'11"	01:35'15"
18	07'45"	01:43'00"
19	06'09"	01:49'09"
20	05'30"	01:54'39"
21	06'03"	02:00'42"
21.2	05'54"	02:01'41"

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randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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