10.1 km | 00:49:49 | 04:56/km日期: 2017-07-28 18:38 - 平均心率: 179 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 9239 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'50" / 05'00" / 05'01" / 04'55" / 04'54" / 04'53" / 04'57" / 05'00" / 05'06" / 04'55" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" | 1012 / 1012 | 181 / 114 |
| 2 | | 04'56" (+00'06") | 1012 / 2024 | 182 / 110 |
| 3 | | 04'58" (+00'08") | 1007 / 3032 | 183 / 109 |
| 4 | | 04'52" (+00'02") | 1008 / 4041 | 185 / 110 |
| 5 | | 04'50" | 1013 / 5054 | 185 / 111 |
| 6 | | 04'51" (+00'01") | 1004 / 6058 | 185 / 110 |
| 7 | | 04'53" (+00'03") | 1013 / 7072 | 187 / 109 |
| 8 | | 04'58" (+00'08") | 1005 / 8077 | 187 / 107 |
| 9 | | 05'04" (+00'14") | 1004 / 9081 | 186 / 105 |
| 10 | | 04'53" (+00'03") | 1003 / 10085 | 187 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'00" | 00:09'50" |
| 3 | 05'01" | 00:14'51" |
| 4 | 04'55" | 00:19'46" |
| 5 | 04'54" | 00:24'40" |
| 6 | 04'53" | 00:29'33" |
| 7 | 04'57" | 00:34'30" |
| 8 | 05'00" | 00:39'30" |
| 9 | 05'06" | 00:44'36" |
| 10 | 04'55" | 00:49'31" |
| 10.1 | 04'36" | 00:49'49" |
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