7.1 km | 00:41:02 | 05:49/km日期: 2017-07-31 19:16 - 地點: 福營國中 - 天氣: 熱 - 平均心率: 130 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 7526 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'14" / 06'06" / 05'50" / 05'50" / 05'48" / 05'28" / 05'27" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'44") | 1005 / 1005 | 184 / 87 |
| 2 | | 06'03" (+00'37") | 1003 / 2009 | 183 / 89 |
| 3 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 3010 | 182 / 94 |
| 4 | | 05'50" (+00'24") | 1008 / 4018 | 182 / 93 |
| 5 | | 05'43" (+00'17") | 1002 / 5020 | 185 / 94 |
| 6 | | 05'26" | 1003 / 6024 | 184 / 99 |
| 7 | | 05'27" (+00'01") | 1005 / 7029 | 184 / 99 |
| 8 | | 05'08" | 51 / 7081 | 157 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
226.51 km 
asics LADY TARTHERZEAL 5 累積 :
2328.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'06" | 00:12'20" |
| 3 | 05'50" | 00:18'10" |
| 4 | 05'50" | 00:24'00" |
| 5 | 05'48" | 00:29'48" |
| 6 | 05'28" | 00:35'16" |
| 7 | 05'27" | 00:40'43" |
| 7.1 | 06'06" | 00:41'02" |
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