林怡伶 2013/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

林怡伶雲林
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8.0 km | 00:50:04 | 06:14/km

日期: 2013-11-25 18:13 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 06'15" / 06'10" / 06'30" / 06'17" / 06'24" / 06'22" / 05'55" / 05'53" / 09'46" /

2k + 8k = 10k
每次都手滑按到運動結束！
最後2k有6分內，繼續加油。

11月累積里程 : 115.26 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

林立腳, Runrunrun 和其他 50 人說推

·

觀看另 6 則留言

林怡伶 To po-hao huang(449) : 有點心動GARMIN Forerunner 620~ 因為好漂亮阿~

2013-11-27 16:37 ·

鍾凱翔加油

2013-11-29 20:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'10"	00:12'25"
3	06'30"	00:18'55"
4	06'17"	00:25'12"
5	06'24"	00:31'36"
6	06'22"	00:37'58"
7	05'55"	00:43'53"
8	05'53"	00:49'46"
8.0	07'26"	00:50'03"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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