陳世昇 2017/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳世昇高雄
ID 218530

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5.0 km | 00:37:34 | 07:26/km

日期: 2017-08-04 22:15 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'35" / 07'06" / 07'38" / 08'05" / 07'45" / 08'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 40.77 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鄭景鐘(Kevin）和陳信光說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	07'06"	00:13'41"
3	07'38"	00:21'19"
4	08'05"	00:29'24"
5	07'45"	00:37'09"
5.0	08'27"	00:37'34"

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