Nick 2013/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Nick 新北市
ID 928

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6.2 km | 00:36:49 | 05:54/km

日期: 2013-11-26 06:56 - 總爬升: 151 m - 地點: 花園新城一圈 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 66%

Pace: 06'29" / 06'57" / 05'51" / 05'30" / 05'30" / 05'43" / 03'24" /

又多睡了一個小時,社區小跑一圈
最後240公尺衝一下到4:03
http://connect.garmin.com/activity/408879719

11月累積里程 : 243.73 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Hsinder, 謝進興和其他 40 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'57"	00:13'26"
3	05'51"	00:19'17"
4	05'30"	00:24'47"
5	05'30"	00:30'17"
6	05'43"	00:36'00"
6.2	03'48"	00:36'49"

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成績 : 03:46:01

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