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 |  4.8 km | 00:28:00 | 05:51/km日期: 2012-09-11 07:17 - 卡路里: 344 Cal Pace: 05'42" / 05'27" / 05'41" / 05'47" / 06'54" / 跑一跑就後悔了，挑晨跑配速度跑，跑一跑又熱又累，四公里開始決定降速跑，可惜沒跑多遠就放棄了，休息一下，喝口水先，又沒有比賽，幹麼動用意志力呢？(真阿Q呀!) 9月累積里程 : 158.35 km GPX 上傳 | 12 years ago ·  留言
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