黃成雙 2012/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃成雙新北市
ID 1260

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2.4 km | 00:15:19 | 06:17/km

日期: 2012-09-11 07:56 - 地點: 河濱 - 卡路里: 175 Cal

Pace: 06'21" / 06'21" / 06'01" /

休息一下，太陽被雲擋住，風吹著汗濕透的背心，很舒服，於是又跑了起來，輕鬆跑。

9月累積里程 : 158.35 km

MIZUNO WAVE AERO 10 累積 : 390.6 km

GPX 上傳 | 12 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), tomney_chang 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'21"	00:12'42"
2.4	06'01"	00:15'19"

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