Anderson 2013/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Anderson 台中
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18.4 km | 02:32:49 | 08:17/km

日期: 2013-11-26 09:33 - 總爬升: 166 m - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: 晴。舒適 - 卡路里: 1327 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60%

Pace: 08'27" / 08'01" / 07'45" / 08'11" / 08'00" / 07'47" / 09'56" / 08'13" / 08'19" / 08'18" / 08'12" / 07'46" / 10'21" / 08'34" / 08'31" / 08'16" / 07'59" / 07'16" / 06'50" /

冬天和煦的陽光,溫暖我的心臟.

11月累積里程 : 152.75 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 279.4 km

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竹科地表最強大叔小馬哥, 小成和其他 19 人說推

·

陳大雄很棒的距離，加油

2013-11-26 13:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	08'01"	00:16'28"
3	07'45"	00:24'13"
4	08'11"	00:32'24"
5	08'00"	00:40'24"
6	07'47"	00:48'11"
7	09'56"	00:58'07"
8	08'13"	01:06'20"
9	08'19"	01:14'39"
10	08'18"	01:22'57"
11	08'12"	01:31'09"
12	07'46"	01:38'55"
13	10'21"	01:49'16"
14	08'34"	01:57'50"
15	08'31"	02:06'21"
16	08'16"	02:14'37"
17	07'59"	02:22'36"
18	07'16"	02:29'52"
18.4	06'50"	02:32'49"

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