溪湖人 2017/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

溪湖人彰化
ID 55169

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1.2 km | 00:04:51 | 03:58/km

日期: 2017-08-05 17:18 - 卡路里: 72 Cal - 總步數: 944 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 04'00" / 03'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'00"

(04'00")

03'57"

1008 / 1008

195 / 129

2

00'51"

(04'51")

03'46"

224 / 1233

192 / 137

四點多遇到神人在跑步，只好下去陪跑最後三圈，沒想到配這麼快。。

8月累積里程 : 194.29 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

黃可晨, 謝蒼祐和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'00"	00:04'00"
1.2	03'46"	00:04'51"

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