林君潔 2013/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

林君潔高雄
ID 64582

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12.1 km | 01:15:37 | 06:16/km

日期: 2013-11-26 18:50 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 05'53" / 05'41" / 05'38" / 06'12" / 05'51" / 06'04" / 07'14" / 09'48" / 05'59" / 06'29" / 07'07" / 112'21" /

基本訓練

11月累積里程 : 115.70 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

黎瀟苑, andy 和其他 13 人說推

·

辛兵衛妳都是在哪練阿

2013-11-27 15:22 ·

林君潔不一定，都到處亂跑！哈哈

2013-11-27 18:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'41"	00:11'34"
3	05'38"	00:17'12"
4	06'12"	00:23'24"
5	05'51"	00:29'15"
6	06'04"	00:35'19"
7	07'14"	00:42'33"
8	09'48"	00:52'21"
9	05'59"	00:58'20"
10	06'29"	01:04'49"
11	07'07"	01:11'56"
12.1	05'47"	01:18'27"

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