林多多(Vito) 2017/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

林多多(Vito) 新竹
ID 129431

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林多多(Vito)

11.0 km | 00:56:25 | 05:06/km

日期: 2017-03-11 17:22 - 卡路里: 615 Cal

Pace: 05'12" / 05'12" / 05'21" / 05'01" / 05'19" / 04'59" / 05'04" / 04'45" / 04'56" / 04'36" / 05'44" / 09'11" /

3月累積里程 : 18.06 km

Mizuno Wave Fusion 累積 : 1137.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

James Peng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'12"	00:10'24"
3	05'21"	00:15'45"
4	05'01"	00:20'46"
5	05'19"	00:26'05"
6	04'59"	00:31'04"
7	05'04"	00:36'08"
8	04'45"	00:40'53"
9	04'56"	00:45'49"
10	04'36"	00:50'25"
11	05'44"	00:56'09"
11.0	08'56"	00:56'25"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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