4.5 km | 00:30:56 | 06:51/km日期: 2017-08-08 06:26 - 平均心率: 141 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'35" / 07'00" / 06'37" / 06'34" / 06'11" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
最大心率為208 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.26 km 
ASICS GT-2000 3 累積 :
618.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'35" | 00:07'35" |
2 | 07'00" | 00:14'35" |
3 | 06'37" | 00:21'12" |
4 | 06'34" | 00:27'46" |
4.5 | 06'11" | 00:30'55" |