16.3 km | 01:19:48 | 04:52/km日期: 2017-08-09 06:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 750 Cal - 總步數: 14890 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'14" / 07'32" / 02'36" / 04'47" / 04'59" / 04'57" / 04'57" / 04'52" / 04'53" / 04'03" / 04'50" / 04'45" / 04'47" / 04'51" / 09'01" / 00'36" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+03'49") | 1002 / 1002 | 187 / 101 |
| 2 | | 05'06" (+03'38") | 1453 / 2455 | 190 / 102 |
| 3 | | 02'37" (+01'09") | 1001 / 3457 | 193 / 196 |
| 4 | | 04'46" (+03'18") | 1007 / 4464 | 190 / 109 |
| 5 | | 04'55" (+03'27") | 1007 / 5472 | 187 / 108 |
| 6 | | 04'55" (+03'27") | 1005 / 6477 | 186 / 108 |
| 7 | | 04'55" (+03'27") | 1003 / 7480 | 187 / 108 |
| 8 | | 04'50" (+03'22") | 1002 / 8482 | 186 / 110 |
| 9 | | 04'50" (+03'22") | 1005 / 9488 | 185 / 111 |
| 10 | | 04'52" (+03'24") | 1007 / 10496 | 189 / 108 |
| 11 | | 04'39" (+03'11") | 1011 / 11507 | 188 / 113 |
| 12 | | 04'46" (+03'18") | 1008 / 12516 | 186 / 112 |
| 13 | | 04'43" (+03'15") | 1004 / 13520 | 185 / 113 |
| 14 | | 04'48" (+03'20") | 1008 / 14529 | 183 / 113 |
| 15 | | 04'50" (+03'22") | 1665 / 16194 | 185 / 111 |
| 16 | | 01'28" | 1008 / 17203 | 184 / 369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 142.29 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 07'32" | 00:12'46" |
| 3 | 02'36" | 00:15'22" |
| 4 | 04'47" | 00:20'09" |
| 5 | 04'59" | 00:25'08" |
| 6 | 04'57" | 00:30'05" |
| 7 | 04'57" | 00:35'02" |
| 8 | 04'52" | 00:39'54" |
| 9 | 04'53" | 00:44'47" |
| 10 | 04'03" | 00:48'50" |
| 11 | 04'50" | 00:53'40" |
| 12 | 04'45" | 00:58'25" |
| 13 | 04'47" | 01:03'12" |
| 14 | 04'51" | 01:08'03" |
| 15 | 09'01" | 01:17'04" |
| 16 | 00'36" | 01:17'40" |
| 16.3 | 06'14" | 01:19'48" |
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