2.7 km | 00:41:01 | 15:08/km日期: 2017-08-09 07:05 - 平均心率: 85 - 卡路里: 146 Cal - 總步數: 3004 - 平均步頻: 73 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 10'22" / 15'33" / 21'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'19" | 1004 / 1004 | 86 / 111 |
2 | | 15'51" (+05'32") | 1008 / 2013 | 71 / 88 |
3 | | 20'32" (+10'13") | 709 / 2723 | 65 / 73 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 34.05 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'22" | 00:10'22" |
2 | 15'33" | 00:25'55" |
2.7 | 21'16" | 00:41'01" |