台南德哥 2017/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

台南德哥台南
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5.5 km | 00:29:16 | 05:17/km

日期: 2017-08-11 18:32 - 地點: 永中 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'04" / 05'44" / 05'04" / 04'52" / 04'44" / 04'55" /

黃昏來附近學校緩跑繞甜甜圈。

8月累積里程 : 154.27 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ahliang, 許崑柱和其他 47 人說推

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觀看另 1 則留言

Jianan Wang 早安，運動愉快~~

2017-08-12 07:25 ·

1 個人推

台南德哥榮興大、Jianan Wang:早安，運動愉快!

2017-08-12 08:50 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'44"	00:11'48"
3	05'04"	00:16'52"
4	04'52"	00:21'44"
5	04'44"	00:26'28"
5.5	04'55"	00:29'04"

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