11.0 km | 01:10:36 | 06:24/km日期: 2017-08-08 05:20 - 平均心率: 109 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 12121 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'47" / 07'26" / 06'30" / 06'51" / 06'49" / 06'23" / 05'47" / 05'14" / 05'23" / 05'22" / 05'20" / 52'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'45" (+03'35") | 1002 / 1002 | 164 / 69 |
| 2 | | 07'24" (+02'14") | 1003 / 2005 | 169 / 79 |
| 3 | | 06'30" (+01'20") | 1008 / 3013 | 172 / 89 |
| 4 | | 06'47" (+01'37") | 1008 / 4021 | 170 / 86 |
| 5 | | 06'43" (+01'33") | 1004 / 5026 | 170 / 87 |
| 6 | | 06'22" (+01'12") | 1001 / 6028 | 172 / 91 |
| 7 | | 05'46" (+00'36") | 1008 / 7037 | 174 / 99 |
| 8 | | 05'10" | 1002 / 8039 | 177 / 108 |
| 9 | | 05'24" (+00'14") | 1005 / 9044 | 175 / 105 |
| 10 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 10045 | 174 / 106 |
| 11 | | 05'53" (+00'43") | 1006 / 11052 | 172 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
121.69 km 
MIZUNO WAVE ALCHEMY 10 累積 :
23702.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 07'26" | 00:16'13" |
| 3 | 06'30" | 00:22'43" |
| 4 | 06'51" | 00:29'34" |
| 5 | 06'49" | 00:36'23" |
| 6 | 06'23" | 00:42'46" |
| 7 | 05'47" | 00:48'33" |
| 8 | 05'14" | 00:53'47" |
| 9 | 05'23" | 00:59'10" |
| 10 | 05'22" | 01:04'32" |
| 11 | 05'20" | 01:09'52" |
| 11.0 | 49'13" | 01:10'36" |
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