莊玉麟 2017/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

莊玉麟桃園
ID 299865

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21.0 km | 02:15:44 | 06:27/km

日期: 2017-08-12 20:17 - 總爬升: 224 m - 卡路里: 1136 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 00'06" / 00'06" / 00'04" / 00'09" / 00'12" / 00'12" / 00'09" / 00'02" / 02'30" / 05'59" / 06'52" / 06'29" / 08'24" / 07'07" / 06'19" / 06'21" / 09'20" / 06'52" / 07'05" / 06'46" / 06'33" / 06'33" /

桃園

莊玉麟

·

8月累積里程 : 247.25 km

TCX 上傳 | 7 years ago

arvo, CHEN,JUI-HSIN 和其他 54 人說推

·

觀看另 2 則留言

sawyer tsai 假日半馬愉快!!!

2017-08-13 05:23 ·

1 個人推

劉宸榮周末愉快哦～

2017-08-13 06:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'06"	00:00'06"
2	00'06"	00:00'12"
3	00'04"	00:00'16"
4	00'09"	00:00'25"
5	00'12"	00:00'37"
6	00'12"	00:00'49"
7	00'09"	00:00'58"
8	00'02"	00:01'00"
9	02'30"	00:03'30"
10	05'59"	00:09'29"
11	06'52"	00:16'21"
12	06'29"	00:22'50"
13	08'24"	00:31'14"
14	07'07"	00:38'21"
15	06'19"	00:44'40"
16	06'21"	00:51'01"
17	09'20"	01:00'21"
18	06'52"	01:07'13"
19	07'05"	01:14'18"
20	06'46"	01:21'04"
21	06'33"	01:27'37"
21.0	06'31"	01:27'50"

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