朱志耿 2017/08/13 訓練日誌

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朱志耿

9.0 km | 00:59:58 | 9.0 km/h

日期: 2017-08-13 07:23 - 總爬升: 348 m - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

04'25"

(04'25")

13.48 (-1.90)

991 / 991

05'01"

(09'26")

11.92 (-3.46)

996 / 1987

09'42"

(19'08")

6.23 (-9.16)

1005 / 2993

07'42"

(26'50")

7.86 (-7.52)

1007 / 4000

08'13"

(35'03")

7.38 (-8.01)

1009 / 5009

展開計圈分析

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8月累積里程 : 82.98 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.3	3.2 %
2	12.0	6.6 %
3	6.2	8.7 %
4	7.9	9.9 %
5	7.3	17.2 %
6	6.1	8.2 %
7	15.3	-3.5 %
8	10.4	7.3 %
9.0	10.8	7.4 %

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