黃兆慶 2013/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃兆慶台中
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8.3 km | 00:42:19 | 05:06/km

日期: 2013-11-28 16:48 - 地點: 南陽國小 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 57%

Pace: 04'26" / 04'47" / 04'45" / 04'31" / 04'48" / 05'27" / 05'50" / 06'06" / 05'54" /

繞操場！

11月累積里程 : 168.69 km

Android 上傳 | 11 years ago

阿翰, 肥仔和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'47"	00:09'13"
3	04'45"	00:13'58"
4	04'31"	00:18'29"
5	04'48"	00:23'17"
6	05'27"	00:28'44"
7	05'50"	00:34'34"
8	06'06"	00:40'40"
8.3	05'54"	00:42'19"

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