言俊thirdboy 2017/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

言俊thirdboy 彰化
ID 298605

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6.0 km | 00:36:57 | 06:07/km

日期: 2017-08-14 04:48 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'05" / 06'05" / 06'01" / 06'00" / 05'56" / 05'40" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

07'04" (+01'21")

987 / 987

2

06'11"

(13'10")

06'05" (+00'22")

1016 / 2003

3

06'01"

(19'11")

06'01" (+00'18")

997 / 3001

4

06'00"

(25'11")

05'57" (+00'14")

1006 / 4007

5

05'56"

(31'07")

05'53" (+00'10")

1006 / 5014

展開計圈分析

8月累積里程 : 360.77 km

母子鱷魚二代ㄚ二代丫拖累積 : 647.6 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

Puli Runner, 林桂鄉和其他 24 人說推

·

觀看另 2 則留言

蔡秉軒早上好~運動愉快~

2017-08-14 08:19 ·

1 個人推

張麒麟晚安，運動愉快！

2017-08-14 18:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'05"	00:13'10"
3	06'01"	00:19'11"
4	06'00"	00:25'11"
5	05'56"	00:31'07"
6	05'40"	00:36'47"
6.0	05'33"	00:36'57"

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