王全利 (新竹瘋) 2017/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

王全利 (新竹瘋) 高雄
ID 99193

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王全利 (新竹瘋)

11.0 km | 01:04:21 | 05:49/km

日期: 2017-08-14 18:37 - 地點: 高雄科學園區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'40" / 05'36" / 05'24" / 06'00" / 05'44" / 06'28" / 05'44" / 06'04" / 05'48" / 05'56" / 05'48" / 04'24" /

放假天小跑一下

8月累積里程 : 116.61 km

GPX 上傳 | 7 years ago

高文言, 黃盛義和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'36"	00:11'16"
3	05'24"	00:16'40"
4	06'00"	00:22'40"
5	05'44"	00:28'24"
6	06'28"	00:34'52"
7	05'44"	00:40'36"
8	06'04"	00:46'40"
9	05'48"	00:52'28"
10	05'56"	00:58'24"
11	05'48"	01:04'12"
11.0	04'20"	01:04'21"

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