張家銓 2017/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

張家銓新竹
ID 338079

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3.0 km | 00:14:15 | 04:43/km

日期: 2017-08-15 19:32 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 57%

Pace: 04'41" / 04'50" / 04'44" / 05'50" /

距離路跑

8月累積里程 : 25.06 km

NIKE ZOOM ALL OUT FLYKUIT（綠）累積 : 90.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

張家銓, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'50"	00:09'31"
3	04'44"	00:14'15"
3.0	06'12"	00:14'22"

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