陳文斌 2017/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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10.4 km | 01:07:11 | 06:27/km

日期: 2017-08-15 18:48 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 06'39" / 05'57" / 06'10" / 06'06" / 06'16" / 06'25" / 07'02" / 06'40" / 06'22" / 06'50" / 07'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 118.68 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Derek, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	05'57"	00:12'36"
3	06'10"	00:18'46"
4	06'06"	00:24'52"
5	06'16"	00:31'08"
6	06'25"	00:37'33"
7	07'02"	00:44'35"
8	06'40"	00:51'15"
9	06'22"	00:57'37"
10	06'50"	01:04'27"
10.4	06'55"	01:07'11"

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朋友動態

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