7.0 km | 01:04:40 | 09:11/km日期: 2017-08-16 18:49 - 平均心率: 141 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 07'25" / 07'09" / 07'42" / 10'46" / 11'25" / 11'10" / 08'23" / 17'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'45" (+03'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'25" (+04'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'10" (+04'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'32" (+11'23") | 36 / 7036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 58.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'09" | 00:14'34" |
| 3 | 07'42" | 00:22'16" |
| 4 | 10'46" | 00:33'02" |
| 5 | 11'25" | 00:44'27" |
| 6 | 11'10" | 00:55'37" |
| 7 | 08'23" | 01:04'00" |
| 7.0 | 18'34" | 01:04'41" |
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