7.4 km | 00:44:15 | 05:57/km日期: 2017-08-17 06:44 - 平均心率: 138 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 7818 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 06'13" / 06'17" / 05'49" / 05'41" / 06'08" / 05'45" / 05'39" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'34") | 1006 / 1006 | 180 / 89 |
| 2 | | 06'16" (+00'40") | 1001 / 2007 | 173 / 91 |
| 3 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 3007 | 182 / 94 |
| 4 | | 05'41" (+00'05") | 1006 / 4013 | 178 / 98 |
| 5 | | 06'02" (+00'26") | 1005 / 5019 | 170 / 97 |
| 6 | | 05'46" (+00'10") | 1004 / 6023 | 174 / 99 |
| 7 | | 05'36" | 1004 / 7028 | 183 / 97 |
| 8 | | 06'19" (+00'43") | 421 / 7450 | 165 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
202.08 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7926.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'17" | 00:12'30" |
| 3 | 05'49" | 00:18'19" |
| 4 | 05'41" | 00:24'00" |
| 5 | 06'08" | 00:30'08" |
| 6 | 05'45" | 00:35'53" |
| 7 | 05'39" | 00:41'32" |
| 7.4 | 06'26" | 00:44'15" |
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