陳明馳 2017/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳明馳新竹
ID 250609

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5.8 km | 00:41:39 | 07:09/km

日期: 2017-08-17 07:20 - 地點: 清大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'16" / 07'16" / 06'48" / 06'50" / 06'29" / 07'04" / 01'09" /

基本訓練

8月累積里程 : 23.25 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	07'16"	00:13'32"
3	06'48"	00:20'20"
4	06'50"	00:27'10"
5	06'29"	00:33'39"
6	07'04"	00:40'43"
5.8	-5'-20"	00:41'40"

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