5.0 km | 00:29:19 | 05:50/km日期: 2017-08-17 19:59 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 4923 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 06'01" / 05'49" / 05'23" / 05'39" / 05'40" / 52'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 142.64 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'49" | 00:11'50" |
| 3 | 05'23" | 00:17'13" |
| 4 | 05'39" | 00:22'52" |
| 5 | 05'40" | 00:28'32" |
| 5.0 | 49'34" | 00:29'19" |
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