6.0 km | 00:34:52 | 05:46/km日期: 2017-08-17 23:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 5994 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'50" / 06'53" / 05'43" / 05'22" / 04'43" / 05'04" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+03'01") | 1004 / 1004 | 164 / 89 |
| 2 | | 06'52" (+03'03") | 1004 / 2008 | 165 / 87 |
| 3 | | 06'32" (+02'43") | 626 / 2635 | 166 / 91 |
| 4 | | 04'11" (+00'22") | 401 / 3037 | 184 / 129 |
| 5 | | 06'24" (+02'35") | 275 / 3312 | 168 / 92 |
| 6 | | 04'04" (+00'15") | 405 / 3718 | 184 / 133 |
| 7 | | 06'17" (+02'28") | 280 / 3999 | 170 / 93 |
| 8 | | 04'05" (+00'16") | 402 / 4401 | 186 / 130 |
| 9 | | 06'29" (+02'40") | 272 / 4674 | 169 / 90 |
| 10 | | 03'57" (+00'08") | 403 / 5077 | 187 / 134 |
| 11 | | 06'22" (+02'33") | 276 / 5354 | 172 / 91 |
| 12 | | 03'49" | 405 / 5759 | 188 / 138 |
| 13 | | 06'02" (+02'13") | 295 / 6055 | 178 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 238.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'53" | 00:13'43" |
| 3 | 05'43" | 00:19'26" |
| 4 | 05'22" | 00:24'48" |
| 5 | 04'43" | 00:29'31" |
| 6 | 05'04" | 00:34'35" |
| 6.0 | 09'46" | 00:34'52" |
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