10.4 km | 01:01:46 | 05:57/km日期: 2017-08-17 19:12 - 地點: 彩虹橋 - 平均心率: 92 - 卡路里: 825 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 04'46" / 05'28" / 06'14" / 06'10" / 06'22" / 06'12" / 06'18" / 06'14" / 06'38" / 05'20" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 126.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'28" | 00:10'14" |
| 3 | 06'14" | 00:16'28" |
| 4 | 06'10" | 00:22'38" |
| 5 | 06'22" | 00:29'00" |
| 6 | 06'12" | 00:35'12" |
| 7 | 06'18" | 00:41'30" |
| 8 | 06'14" | 00:47'44" |
| 9 | 06'38" | 00:54'22" |
| 10 | 05'20" | 00:59'42" |
| 10.4 | 05'47" | 01:01'46" |
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