10.2 km | 01:05:04 | 06:21/km日期: 2017-08-18 18:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 10821 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'47" / 06'38" / 06'46" / 07'04" / 06'57" / 06'24" / 05'49" / 05'32" / 05'27" / 05'34" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'23") | 1001 / 1001 | 167 / 88 |
| 2 | | 06'35" (+01'12") | 1006 / 2008 | 171 / 88 |
| 3 | | 06'46" (+01'23") | 1007 / 3015 | 169 / 87 |
| 4 | | 06'59" (+01'36") | 1001 / 4017 | 167 / 85 |
| 5 | | 06'55" (+01'32") | 1002 / 5020 | 167 / 86 |
| 6 | | 06'24" (+01'01") | 1006 / 6026 | 168 / 92 |
| 7 | | 05'45" (+00'22") | 1002 / 7028 | 169 / 102 |
| 8 | | 05'32" (+00'09") | 1008 / 8036 | 169 / 106 |
| 9 | | 05'23" | 1000 / 9037 | 170 / 108 |
| 10 | | 05'35" (+00'12") | 1005 / 10043 | 171 / 104 |
| 11 | | 08'52" (+03'29") | 230 / 10273 | 77 / 146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 51.52 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'38" | 00:13'25" |
| 3 | 06'46" | 00:20'11" |
| 4 | 07'04" | 00:27'15" |
| 5 | 06'57" | 00:34'12" |
| 6 | 06'24" | 00:40'36" |
| 7 | 05'49" | 00:46'25" |
| 8 | 05'32" | 00:51'57" |
| 9 | 05'27" | 00:57'24" |
| 10 | 05'34" | 01:02'58" |
| 10.2 | 09'05" | 01:05'04" |
留言 
展開計圈分析
