3.2 km | 00:22:04 | 06:58/km日期: 2017-08-18 21:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'00" / 11'16" / 06'39" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 162 / 3162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 107.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 11'16" | 00:20'16" |
| 3 | 06'39" | 00:26'55" |
| 3.2 | 05'38" | 00:27'50" |
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