8.4 km | 00:50:20 | 06:01/km日期: 2017-08-19 18:38 - 地點: 湖口王爺壟 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 78 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 06'32" / 05'32" / 05'43" / 05'37" / 05'26" / 05'42" / 07'06" / 05'47" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1566 / 1566 |
| 2 | | 05'54" | 6877 / 8443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
80.81 km 
UA SPEEDFOAM APOLLO 累積 :
1018.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'32" | 00:12'04" |
| 3 | 05'43" | 00:17'47" |
| 4 | 05'37" | 00:23'24" |
| 5 | 05'26" | 00:28'50" |
| 6 | 05'42" | 00:34'32" |
| 7 | 07'06" | 00:41'38" |
| 8 | 05'47" | 00:47'25" |
| 8.4 | 08'03" | 00:50'20" |
留言 
