10.0 km | 00:50:49 | 05:03/km日期: 2017-08-20 05:38 - 平均心率: 172 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 9249 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'11" / 05'09" / 05'09" / 05'06" / 05'06" / 05'03" / 05'05" / 05'01" / 04'57" / 04'53" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'20") | 1007 / 1007 | 175 / 109 |
| 2 | | 05'07" (+00'16") | 1003 / 2010 | 179 / 108 |
| 3 | | 05'09" (+00'18") | 1009 / 3020 | 180 / 107 |
| 4 | | 05'03" (+00'12") | 1008 / 4028 | 181 / 108 |
| 5 | | 05'01" (+00'10") | 1005 / 5034 | 182 / 109 |
| 6 | | 05'02" (+00'11") | 1001 / 6035 | 182 / 108 |
| 7 | | 05'04" (+00'13") | 1000 / 7036 | 182 / 107 |
| 8 | | 05'02" (+00'11") | 1006 / 8042 | 182 / 108 |
| 9 | | 04'55" (+00'04") | 1005 / 9048 | 184 / 110 |
| 10 | | 04'51" | 1005 / 10053 | 183 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 110.40 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'09" | 00:10'20" |
| 3 | 05'09" | 00:15'29" |
| 4 | 05'06" | 00:20'35" |
| 5 | 05'06" | 00:25'41" |
| 6 | 05'03" | 00:30'44" |
| 7 | 05'05" | 00:35'49" |
| 8 | 05'01" | 00:40'50" |
| 9 | 04'57" | 00:45'47" |
| 10 | 04'53" | 00:50'40" |
| 10.0 | 04'17" | 00:50'49" |
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