張家銓 2017/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

張家銓新竹
ID 338079

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4.5 km | 00:23:03 | 05:06/km

日期: 2017-08-20 20:01 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 05'02" / 04'54" / 05'08" / 05'19" / 05'13" /

距離路跑

8月累積里程 : 25.06 km

NIKE ZOOM ALL OUT FLYKUIT（綠）累積 : 90.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鄧武威, 張家銓和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'54"	00:09'56"
3	05'08"	00:15'04"
4	05'19"	00:20'23"
4.5	05'11"	00:23'03"

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