陳曉雯 2017/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳曉雯桃園
ID 261824

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5.0 km | 00:33:48 | 06:41/km

日期: 2017-08-22 20:59 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61%

Pace: 06'51" / 06'38" / 06'37" / 06'39" / 06'47" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'51" (+00'19")

986 / 986

2

06'38"

(13'24")

06'32"

1013 / 1999

3

06'36"

(20'00")

06'37" (+00'05")

995 / 2995

4

06'38"

(26'38")

06'37" (+00'05")

1000 / 3996

5

06'54"

(33'32")

06'52" (+00'20")

1004 / 5000

6

00'16"

(33'48")

05'47"

46 / 5046

趁著雨停的空檔，凹老公陪跑。

8月累積里程 : 200.04 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 7 years ago

王進星, 鐘和其他 6 人說推

·

Anne H 讚喔！有護花使者陪跑！

2017-08-23 10:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'38"	00:13'29"
3	06'37"	00:20'06"
4	06'39"	00:26'45"
5	06'47"	00:33'32"
5.0	05'20"	00:33'48"

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