莊玉麟 2017/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

莊玉麟桃園
ID 299865

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10.1 km | 01:01:33 | 06:05/km

日期: 2017-08-22 20:28 - 總爬升: 204 m - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 00'05" / 00'05" / 00'07" / 00'03" / 00'03" / 00'07" / 00'20" / 05'58" / 05'02" / 06'35" / 05'06" /

桃園

莊玉麟

·

8月累積里程 : 247.25 km

TCX 上傳 | 7 years ago

筱芬, arvo 和其他 52 人說推

·

觀看另 2 則留言

林鴻明～追隨那一道光晚安～跑跑愉快

2017-08-22 23:53 ·

1 個人推

瑤瑤玉麟哥～晚餐愉快呦！

2017-08-23 18:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'05"	00:00'05"
2	00'05"	00:00'10"
3	00'07"	00:00'17"
4	00'03"	00:00'20"
5	00'03"	00:00'23"
6	00'07"	00:00'30"
7	00'20"	00:00'50"
8	05'58"	00:06'48"
9	05'02"	00:11'50"
10	06'35"	00:18'25"
10.1	05'04"	00:18'56"

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