3.1 km | 00:38:27 | 12:36/km日期: 2017-08-23 16:06 - 平均心率: 99 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 19'15" / 11'22" / 15'18" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'42" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'47" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'17" | 52 / 3052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
122.38 km 
nike Lunar forever 3 msl 累積 :
16431.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'15" | 00:19'15" |
| 2 | 11'22" | 00:30'37" |
| 3 | 15'18" | 00:45'55" |
| 3.1 | 11'12" | 00:46'30" |
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