10.1 km | 01:08:57 | 06:48/km日期: 2017-08-23 17:42 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 11581 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 07'43" / 06'30" / 07'18" / 07'27" / 09'15" / 06'14" / 05'45" / 05'33" / 05'19" / 06'56" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+02'29") | 1008 / 1008 | 159 / 80 |
| 2 | | 06'26" (+01'10") | 1007 / 2016 | 180 / 85 |
| 3 | | 07'13" (+01'57") | 1002 / 3019 | 181 / 76 |
| 4 | | 07'27" (+02'11") | 1007 / 4026 | 180 / 74 |
| 5 | | 09'16" (+04'00") | 1001 / 5028 | 120 / 89 |
| 6 | | 06'08" (+00'52") | 1009 / 6037 | 179 / 90 |
| 7 | | 05'43" (+00'27") | 1005 / 7043 | 178 / 97 |
| 8 | | 05'31" (+00'15") | 1008 / 8052 | 180 / 100 |
| 9 | | 05'16" | 1003 / 9056 | 183 / 103 |
| 10 | | 06'56" (+01'40") | 1003 / 10059 | 161 / 89 |
| 11 | | 06'23" (+01'07") | 117 / 10176 | 161 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.85 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'30" | 00:14'13" |
| 3 | 07'18" | 00:21'31" |
| 4 | 07'27" | 00:28'58" |
| 5 | 09'15" | 00:38'13" |
| 6 | 06'14" | 00:44'27" |
| 7 | 05'45" | 00:50'12" |
| 8 | 05'33" | 00:55'45" |
| 9 | 05'19" | 01:01'04" |
| 10 | 06'56" | 01:08'00" |
| 10.1 | 08'05" | 01:08'57" |
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