3.1 km | 00:22:20 | 07:06/km日期: 2017-08-23 20:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 3934 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'50" / 06'19" / 07'42" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'30") | 1007 / 1007 | 175 / 82 |
| 2 | | 06'20" | 1007 / 2014 | 182 / 86 |
| 3 | | 07'43" (+01'23") | 1004 / 3018 | 172 / 75 |
| 4 | | 09'36" (+03'16") | 135 / 3153 | 164 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
23.67 km 
美津濃 wave rider 20 累積 :
56.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'19" | 00:13'09" |
| 3 | 07'42" | 00:20'51" |
| 3.1 | 10'58" | 00:22'20" |
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