7.3 km | 00:45:04 | 06:12/km日期: 2017-08-23 18:03 - 地點: 台南市立體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 935 Cal - 總步數: 7450 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 06'11" / 06'00" / 05'42" / 05'17" / 05'50" / 06'50" / 07'15" / 07'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 142.64 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'00" | 00:12'11" |
| 3 | 05'42" | 00:17'53" |
| 4 | 05'17" | 00:23'10" |
| 5 | 05'50" | 00:29'00" |
| 6 | 06'50" | 00:35'50" |
| 7 | 07'15" | 00:43'05" |
| 7.3 | 07'30" | 00:45'04" |
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