2.5 km | 00:14:56 | 05:56/km日期: 2017-08-24 17:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 2542 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 06'21" / 05'43" / 05'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'39" (+01'19") | 410 / 410 | 173 / 86 |
2 | | 06'02" (+00'42") | 408 / 818 | 175 / 94 |
3 | | 06'15" (+00'55") | 401 / 1220 | 169 / 94 |
4 | | 05'34" (+00'14") | 420 / 1641 | 160 / 111 |
5 | | 05'20" | 418 / 2060 | 171 / 109 |
6 | | 05'45" (+00'25") | 411 / 2471 | 171 / 101 |
7 | | 07'13" (+01'53") | 36 / 2508 | 165 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
86.58 km ADIDAS TAKUMI REN 2 累積 :
785.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 05'43" | 00:12'04" |
2.5 | 05'38" | 00:14'56" |